Les compléments alimentaires hyper protéinés, on en parle ?

Comme prévu, je retrouve Julie, nutritionniste, coach sportive et content manager pour l'application decathlon coach. 

Aujourd'hui, nous allons vous partager une conversation autour de la nutrition sportive et plus précisément, les compléments alimentaires à base de protéines ou hyper protéiné.

Un petit rappel sur le rôle des protéines dans le corps. 

Qu'est ce que les compléments alimentaires hyperprotéinés ? 

Est-ce dangereux pour la santé ? 

Les protéines, ce n'est pas naturel ? Les protéines en poudre, c'est du dopage ?

Les protéines, est ce c’est uniquement réservé aux personnes qui veulent prendre de la masse et volume musculaire ? 

Peut-on en prendre à tout âge ? 

Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet. 

Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !

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