Comment allier sport et motivation ?

C'est avec Céciliane, ma coach sportive préférée, que j'aborde un sujet de la plus haute importance : la motivation à faire du sport (surtout en ce mois de novembre). Ensemble, nous vous aidons à balayer les freins et à déculpabiliser. On vous partage nos astuces, nos conseils pratiques et — surtout — réalisables pour allier sport et motivation. Car en s'accordant un peu de temps, et en se faisant plaisir, on peut y arriver !  Vous aussi, vous avez des routines et des astuces pour faire rimer sport et motivation ? Partagez-les sur les commentaires !

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Les Conseils de sportifs et des sportives, c’est le podcast de DECATHLON qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou à reprendre le sport. C’est aussi le podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce aux conseils et astuces d'expert•es en la matière et aux partages d'expériences de vie de pratiquant•es, chaque épisode est une nouvelle occasion d'en apprendre un peu plus sur votre (future) passion !

Découvrez également Conseil Sport, le média dont l'objectif est de vous encourager à vous (re)mettre au sport et de vous aider à progresser dans votre pratique.

On nous le dit assez souvent : pratiquer une activité physique, c'est bon pour la santé. Ce qu'on nous dit moins c'est comment on s'y prend ? Par où on commence ? Plus que de vous voir accomplir un exploit sportif, notre plus grande fierté serait de vous faire aimer le sport, durablement. Parce que c'est ça, le secret de la motivation : trouver l'activité qui vous apporte la dose de joie qu'il vous faut dans votre quotidien.

Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/ 

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