Quels sont les bienfaits de la course à pied sur la santé ?

Les Conseils de Sportifs, c’est LE podcast qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou à reprendre le sport. C’est aussi LE podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce aux conseils et astuces d'experts en la matière et/ou de partages d'expériences de vie, chaque épisode est une nouvelle occasion d'en apprendre un peu plus sur votre (future) passion !

Aujourd'hui, Julie, notre experte nutrition et coach sportive, nous dit tout sur les bienfaits de la course à pied sur le corps et l'esprit !

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !

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