Les courbatures, qu'est-ce que c'est ?

Qui n’a jamais redouté les marches d’un escalier après une reprise sportive ou une séance de renforcement musculaire ? Aïe, aïe, aïe, je sais, rien que d’y penser, vous grimacez !😫

Avec Matthieu Almoyner, masseur kinésithérapeute, on vous explique ce que sont les courbatures, pourquoi elles apparaissent, comment les soulager et surtout comment faire pour les éviter.

Retrouvez ici notre article sur les courbatures : https://conseilsport.decathlon.fr/les-courbatures-comment-les-eviter


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