Comment la course à pied peut aider à arrêter de fumer ?

Les Conseils de Sportifs, c’est LE podcast qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou à reprendre le sport. C’est aussi LE podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce aux conseils et astuces d'experts en la matière et/ou de partages d'expériences de vie, chaque épisode est une nouvelle occasion d'en apprendre un peu plus sur votre (future) passion !

Aujourd'hui, nous allons parler tabac, et c'est Sylvain qui a la parole. À force de volonté, et aussi grâce à la course à pied, Sylvain n'a pas touché une cigarette depuis plusieurs mois. Partage, confessions, et motivation, le sportif nous montre qu'il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer... Et pour commencer à courir !

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !

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Et le conseil sur ll'arrêt du tabac grâce à la course à pied https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/arreter-de-fumer-grace-la-course-pied-tp_13755

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