Boire des jus de fruits ou de légumes, ça booste la forme ?

C'est avec Julie, notre experte "nutrition" que nous allons aborder ce sujet. 

Vous connaissez Julie, nous avons déjà eu l'occasion de l'écouter sur d'autres podcasts liés à l'alimentation. 

Ensemble, on parle des bienfaits des jus de fruits et légumes, est ce qu'ils peuvent nous permettre d'être en meilleure santé ? 

Sont ils des substituts lorsque l'on ne consomme que très peu de fruits et légumes ? 

Et pour les sportifs, quels sont les avantages ?

Faut-il les consommer différemment ? En quelle quantité ? Le bon dosage ? 

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !

N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 

https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs

https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg

https://www.deezer.com/show/883052

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Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/

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