# 18 Nutrition - Le rôle des protéines dans le corps.
C'est avec Julie, notre experte "nutrition" que nous allons aborder ce sujet.
Vous connaissez Julie, nous avons déjà eu l'occasion de l'écouter sur d'autres podcasts liés à l'alimentation.
Ensemble, on va parler des bienfaits des protéines dans le corps.
Et pour le sportif, a t'il besoin d'un apport en protéines plus important ? dosage ?
Les règles à respecter ?
Ou trouver les bonnes protéines ? Dans quels aliments ?
Le rôle des protéines végétales ?
Les bonnes associations, les bonnes recettes.
Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !
N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.
https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs
https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg
https://www.deezer.com/show/883052
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Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/
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