# 13 Combien de temps avant de voir les effets du sport ?
Pour parler de ce sujet, j'ai Ă mes cĂ´tĂ©s, CĂ©ciliane, Coach Sportif et Julie, Coach et Nutritionniste.Â
Nous allons aborder la grande question du "Combien de temps avant devoir les effets du sport ", sur le corps, dans la tĂŞte ? Mais aussi, Ă quelle frĂ©quence faut il s'entraĂ®ner ? Pourquoi on a l'impression de grossir lorsque l'on fait du sport ? La diffĂ©rence entre "je mincis" et "je maigris" ?Â
Céciliane et Julie, vont vous donner des tips, des astuces et des encouragements !
Voilà , nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !
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Et le conseil sur combien de temps avant de voir les effets du sport ?Â
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/combien-de-temps-avant-de-voir-les-effets-du-sport-sur-le-corps
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