Ménopause, comment garder la forme grâce au sport ?

Connaissez vous les effets de la ménopause sur le corps et sur la santé mentale ? 

C'est avec le Docteur Laurence Bernadet Vaksmann que nous abordons ce sujet si "tabou" par moment, cette étape qui s'appelle la ménopause. 

Laurence, nous explique l'importance et l'influence bénéfique du sport sur la ménopause.

Ainsi qu'une multitude de questions à la clef, telle que "la ménopause fait-elle obligatoirement grossir ?" ou "quels sports pratiquer à la ménopause ?"

Un peu de lecture : http://www.gemvi.org/

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