# Sport de la rentrée - Qu'est-ce que le Cross-training ?
Motivé pour démarrer ou reprendre une activité sportive !
Avec Manon, on vous propose de découvrir le cross-training 🏋️
Alors oui, c'est un sport pour les filles, pour les garçons, pour les jeunes et les moins jeunes.
Une activité qui s'adapte à tous les niveaux, que tu sois débutant·e ou déjà sportif·e.
C'est une pratique qui donne de l'énergie, en tout cas, c'est ce que dégage Manon, notre sportive de la semaine.
Je ne vous en dit pas plus, écoutez, vous comprendrez.
Voici du contenu sur la pratique partagé par Manon 👇
📘Lecture =>
- https://conseilsport.decathlon.fr/crosstraining-decouverte-bienfaits-equipement-nos-conseils
- https://quebellissimo.fr/meilleur-livre-crossfit/
- https://meilleur7.com/livre-crossfit/
📲 Réseaux Sociaux => https://www.instagram.com/corength/
🎬 Des films =>
https://www.nocsy.fr/blogs/infos/meilleurs-films-crossfit
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