Qu'est-ce que le cross-training ?

Motivé pour démarrer ou reprendre une activité sportive !

Avec Manon, on vous propose de découvrir le cross-training 🏋️ 

Alors oui, c'est un sport pour les filles, pour les garçons, pour les jeunes et les moins jeunes. 

Une activité qui s'adapte à tous les niveaux, que tu sois débutant·e ou déjà sportif·e.

C'est une pratique qui donne de l'énergie, en tout cas, c'est ce que dégage Manon, notre sportive de la semaine. 

Je ne vous en dit pas plus, écoutez, vous comprendrez. 

Voici du contenu sur la pratique partagé par Manon 👇

📘Lecture =>

• https://conseilsport.decathlon.fr/crosstraining-decouverte-bienfaits-equipement-nos-conseils
• https://quebellissimo.fr/meilleur-livre-crossfit/
• https://meilleur7.com/livre-crossfit/

📲 Réseaux Sociaux => https://www.instagram.com/corength/

🎬 Des films =>

https://www.nocsy.fr/blogs/infos/meilleurs-films-crossfit

🎧🎙Si ce podcast vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, vous pouvez nous laisser un commentaire sur Apple Podcast, et des étoiles sur Spotify. On suivra ça avec attention ! 

Abonnez vous au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone, et de les écouter dans vos déplacements ou lors de vos pratiques sportives. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚀 Powered by Ausha