Stress, anxiété... Comment mieux dormir pour aller mieux ?

C'est avec Sylvie Cherrier, Sophrologue/Relaxologue, que nous allons aborder le sommeil -un bon sommeil, garant d'un mieux être au quotidien- le stress et l'anxiété. 

On parlera aussi des troubles du sommeil et d'insomnie et Sylvie nous donnera toutes les astuces pour une nuit sereine !

Je vous souhaite une belle écoute !

N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 

https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs

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Sophrologue : Sylvie Cherrier, elle vous accompagne en consultation individuelle ou en séance collective au sein du centre Métamorphose de Chéreng 

Porteuse d’une énergie positive, elle vous accueille en toute bienveillance et s’engage à vos côtés pour vous accompagner de la façon la plus juste possible. 

Retrouvez-les Informations sur sa pratique et son actualité sur son site https://www.sophrologie-en-pevele.fr et sur sa page FB https://www.facebook.com/Sylvie-Cherrier-Sophrologue-676769542758446/

Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/

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