#12 La Sophrologie - Les bienfaits de la pratique.

C'est avec Sylvie Cherrier, Sophrologue/Relaxologue, que nous allons aborder le sommeil, de stress et d'anxiété. Un bon sommeil, garant d'un mieux être au quotidien. On abordera également, les troubles du sommeil et l'insomnie. 

Sylvie, nous donnera toutes les astuces pour une nuit sereine !

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !

N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 

https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs

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Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements.

Sophrologue : Sylvie Cherrier, elle vous accompagne en consultation individuelle ou en séance collective au sein du centre Métamorphose de Chéreng 

Porteuse d’une énergie positive, elle vous accueille en toute bienveillance et s’engage à vos côtés pour vous accompagner de la façon la plus juste possible. 

Retrouvez-les Informations sur sa pratique et son actualité sur son site https://www.sophrologie-en-pevele.fr et sur sa page FB https://www.facebook.com/Sylvie-Cherrier-Sophrologue-676769542758446/

Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/

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