Nutrition, qui sont les faux-amis des sportifs et sportives ?
A votre avis, faut-il boire du café lorsque l'on est sportif·ve ?
Les galettes de riz, aliment allié ou à éviter pour les sportif·ves ?
Que penser du chocolat allégé ?
Les bonnes céréales à prendre au petit déjeuner lorsque l'on est sportif·ve ?
Et les chips de légumes, on en parle ou pas ?
Voilà toute une liste d'aliments, de collation qui pourraient s'avérer rapidement des faux-amis.
Nous allons les découvrir avec Julie, notre diététicienne/nutritionniste et coach sportive.
Pour aller plus loin 🍎🥑🥦
https://conseilsport.decathlon.fr/ces-aliments-faux-amis-inadaptes-a-la-pratique-sportive
https://conseilsport.decathlon.fr/recette-confectionnez-vous-meme-vos-chips-de-legumes
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