010 - Pourquoi devrions-nous manger plus de végétal ?
Aujourd'hui parlons nature, parlons végétal ! Vegetarien, végétalien, vegan, veggie, bref, tous ces termes sont maintenant assez connus. Et moi, et vous dans tout ça ? Dois-je absolument devenir végétarien ou végétalien pour “être à la mode” ou être en bonne santé ? Non ! Surtout pas, tu vas être carencé en protéines !
Vous l’aurez compris, les questions sont nombreuses. Voici mes réponses.
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Très belle écoute !
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