003 - Le sucre, ami ou ennemi ? Mes 5 astuces pour manger moins de sucre
Pas facile de ne pas céder à la tentation et aux appels des placards surtout lorsque l’on est enfermé chez soi.
Mon but ici, est de vous apporter un peu plus de sens sur le "pourquoi" le sucre peut être dangereux pour vous, et je dis bien “peut être”.
Comment il est possible de diminuer progressivement sa consommation de sucre et surtout, quelles sont les différentes alternatives qui vont vous permettre de continuer à vous faire plaisir tout en vous faisant du bien ! Alors c’est parti ? Suivez-moi !
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Très belle écoute !
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