Episode 6 - Débuter la méditation
Podcast par 🌿 Naturaudrey 🌿
Dans cet épisode cette semaine, nous allons aborder le thème de la méditation. Au programme :
- Les bienfaits de la méditation
- Pourquoi et comment mettre en place un début de pratique?
- Une méditation guidée (14'26)
Qui suis-je ? 🙋♀️
Audrey Girardot, Naturopathe et Praticienne en Massage-bien-être, j'accompagne chaque personne sur son chemin de vie depuis une petite dizaine d'année. Mon dada est l'accompagnement émotionnel et permettre à chacun.e de reprendre contact avec soi et son corps.
Plus d'information sur mon site internet : www.audreygirardot.fr
🚀 Propelled by Ausha