Published on January 25

1 - Présentation - C'est quoi la nourriture émotionnelle

Bienvenue ! Ce podcast est pour toi si tu es en conflit avec la nourriture, constamment au régime, ou si la nourriture pour toi est synonyme de frustrations et de craquages. Dans cet épisode de présentation, je t'explique ce qu'est la nourriture émotionnelle, mon expérience, et comment on s'en libère : c'est tout l'objet du podcast !  En tout cas, je suis formelle : tu peux t'en sortir !  Les notes de l'épisode sont sur grassforpillow.fr, rubrique podcast !

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Faim de Liberté

1 - Présentation - C'est quoi la nourriture émotionnelle

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19:11

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Épisodes de Faim de Liberté

1 - Présentation - C'est quoi la nourriture émotionnelle

-19:11

2 - Apprivoiser la faim

14:21