S01 - EP02 Ce qui me donne de l'énergie le matin !
Qu'est-ce qui me donne de l'énergie le matin ? 🌟
Il n'y a rien de magique dans le fait de se lever tôt et d'avoir de l'énergie. C'est quelque chose qui se travaille !
Petit à petit, et même parfois en luttant contre moi-même, j'ai installé de nouvelles habitudes qui me font du bien et qui me permettent de gagner en énergie.
J'ai une routine matinale qui me demande de l'autodiscipline. 💪🏻
Car oui, si je mets ma routine sur pause le temps d'une ou deux semaines, tu peux être certaine que tout part dans tous les sens :
je me réveille plus tard / je traîne les pieds en sortant du lit / j'ai vite des pensées décourageantes / j'ai du mal à me concentrer dans ma journée...
Alors quoi qu'il arrive, je garde le cap ! Même quand je suis fatiguée, même en vacances, même quand je n'ai pas envie, je continue mes habitudes car c'est d'une grande puissance !
Et toi, as-tu mis en place des routines matinales pour faire monter ton énergie le matin ? Donne-nous des exemples et aide la communauté avec ton expérience 😉
Les vidéos que je mentionne : David Laroche et Gary Vee 🤩
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