21 - Gaëlle 2/2 - J'étais l'ombre de moi-même

Après des années à tenir, Gaëlle bascule : agressions à l’agence, sentiment d’insécurité, puis l’impossibilité de retourner au bureau.

Elle raconte « ces trois jours de survie ultime », la décision d’aller chez le médecin, le mot “burn-out” enfin posé, la fatigue écrasante, l’hyperémotivité, les douleurs — et surtout le parcours de soins : psychiatre, psychologue, sophrologie, PNL.

Peu à peu, Gaëlle réapprend à s’écouter, pose ses limites, accepte de ne plus être “comme avant”… jusqu’à retrouver un alignement dans une nouvelle voie.

👉 Si vous avez manqué la montée en tension, écoutez l’épisode 15

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🎵 Musique d’intro et d’outro : Cvilni Violin – - Music by Adi Iswanto from Pixabay

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