Idées noires et suicide sur le spectre

Quand on est atypique, autiste, TSA, anciennement on disait " asperger", et qu'on a des idées noires, à qui on en parle?
Souvent, à personne.
Parce que nos parents ou notre conjoint vont flipper, nos amis si on en a, aussi, le professionnel de santé va s'alarmer.

Et c'est quoi la différence entre avoir des idées noires, et faire une tentative de suicide?
Qu'est ce qui doit alerter?
Comment aider?
Comment s'en sortir?

Dans cette chronique on va essayer d'aborder tout cela.

En terme de ressources, voici les liens importants:

Numéro national suicide ( si vous êtes concerné ou un proche) 3114
HAS Reconnaitre et prendre en charge la crise suicidaire

Cet autre épisode de ma chronique Fatigue des personnes TSA, réelle ou surjouée?

En terme de témoignage, parce que c'est une sujet tabou et peut évoqué, et qu'on a moins peur quand on comprend qu'on est pas seul à avoir des idées noires, que ça peut venir d'un épuisement, d'un excès de fatigue, d'un effondrement autistique, d'un trouble dysphorique prémenstruel, entre autres, voici deux témoignages:
"Une fille normale", Laura, mère de famille qui a fait médecine et enseignante, entre autres, et qui parle de ses meltdown et shutdown

Troubles dans le Spectre PODACST épisode témoignage

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