13 - Emma 2/2 - Je n'y arrive plus
Dans ce second Ă©pisode du tĂ©moignage dâEmma, nous entrons au cĆur de lâeffondrement.
AprĂšs des mois Ă encaisser des injonctions contradictoires, une perte de sens et un management toxique, Emma finit par craquer. Elle raconte les premiers signes physiques, lâinsomnie, lâincapacitĂ© Ă se reposer, le corps qui lĂąche, et le long processus dâacceptation du burnout.
Ce moment charniĂšre oĂč âle cerveau continue, mais le corps ne suit plusâ. OĂč la rĂ©silience devient un piĂšge. OĂč la fausse bienveillance finit dâachever lâestime de soi. Emma y parle aussi du rĂŽle dĂ©cisif de lâaccompagnement, du coaching et du besoin impĂ©rieux de rĂ©inventer sa relation au travail.
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đ” Musique dâintro et dâoutro : Cvilni Violin â - Music by Adi Iswanto from Pixabay
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