25 - Sabine 2/2 - Je n'arrivais plus à respirer

« Je n’arrivais plus à respirer. »

Après des mois à tenir, Sabine bascule : crise d’angoisse, impossibilité de trouver de l’aide immédiate, idées suicidaires — puis l’étincelle qui la retient : son fils. Commence alors une traversée faite d’arrêts, de traitements, d’insomnies, de larmes, et d’un long travail avec une psychologue puis un psychiatre.

Peu à peu, un mot s’impose : déni. Et une phrase s’ouvre enfin : « C’est mon job qui m’a rendue malade. »

Dans ce second volet, Sabine raconte l’effondrement, la honte, la culpabilité vis-à-vis des collègues, l’altération des capacités (mémoire, lecture, attention) — puis la reconstruction par petits pas : reconnaître les signaux, s’appuyer sur le soutien, réaffirmer ses valeurs, choisir de partir pour se protéger.

Un épisode à écouter au calme. Pour reconnaître ce qui craque en nous — et ce qui peut, aussi, se remettre en mouvement.

(Si vous traversez une crise ou des idées suicidaires, appelez le 3114 en France (24/7), le 112 en Europe, ou le numéro d’urgence de votre pays.)

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🎵 Musique d’intro et d’outro : Cvilni Violin – - Music by Adi Iswanto from Pixabay

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