37 - Laetitia 2/2 - Je pleurais sur mon vélo mais j'y allais quand même - Parole de Burn Out

Moins de 30 ans, salariée dans une association… et en plein burn-out.

Dans cette 2ᵉ partie, Laetitia raconte la bascule : lumbagos à 25 ans, pertes de mémoire, insomnies, tremblements, nausées à l’entrée du bureau — jusqu’au déclic posé par deux proches et un médecin qui légitime enfin ce qu’elle vit.

On parle arrêt maladie, déni, pression des événements à tenir, puis de la reconstruction : EMDR, repos massif, changement d’environnement, rupture conventionnelle, création d’entreprise, projet d’habitat collectif, et — surtout — apprendre à s’arrêter dès que le corps parle.

Laetitia partage ce qui l’a aidée (la fiction pour sortir de la rumination, des rituels marquant la coupure, l’affirmation de limites concrètes) et ce qu’elle refuse désormais : la tyrannie du chiffre et de la rentabilité à court terme quand on poursuit un travail de qualité.

Un épisode pour comprendre comment on s’en relève, et pourquoi distinguer emploi et travail change tout lorsqu’on veut reconstruire une vie professionnelle vivable et vibrante.

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🎵 Musique d’intro et d’outro : Cvilni Violin – - Music by Adi Iswanto from Pixabay

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