15 : Sortir de la dépression avec la méthode des 5 A

Sortir de la dépression ou trouver un équilibre est possible. Cet épisode est la suite du n°14. Je vous explique ma méthode personnel pout reussir à passer au-dessus de la maladie, pour cela, je vous explique la METHODE DES A: Accepter, Accroitre, Agir, Anticiper et Avancer.

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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements

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