4. Comment apaiser son éco-anxiété ?
🤯D'après le rapport annuel du CESE, 8 Français sont 10 sont inquiets face au dérèglement climatique. Il s’agit du niveau le plus élevé jamais mesuré en France.
Comment, en effet, ne pas se sentir préoccupés, angoissés, par les menaces qui pèsent sur l’environnement et les conséquences déjà visibles du changement climatique ? C'est ce qu'on appelle l'éco-anxiété. Un phénomène que l'on décrypte dans cet épisode de En un battement d'aile que je vous invite à (re)découvrir.
Avec comme invités : Manon Descombes, éco-anxieuse; Charline Schmerber, psychothérapeute, qui a créé, en 2020 le RAFUE, le Réseau des professionnels de l’accompagnement Face à l’Urgence Écologique; Andrea Sagni, chargé de mission régional à l'IREPS Auvergne Rhône Alpes et Emmanuelle Cheminat, écothérapeute.
Et pour aller plus loin, découvrez les conseils de Charline Schmerber pour apaiser son éco-anxiété !
Bonne écoute ! 🦋
Mixage : Pascal Gauthier
Ressources du podcast :
Rapport annuel du CESE sur l’état de la France 2023 : https://www.lecese.fr/travaux-publies/inegalites-pouvoir-dachat-eco-anxiete-agir-sans-attendre-pour-une-transition-juste-rapport-annuel-sur-letat-de
Le site de la psychothérapeute Charline Schmerber : http://www.solastalgie.fr
Le site de l’association RAFUE, le Réseau des professionnels de l’accompagnement Face à l’Urgence Écologique, sur lequel vous pourrez trouver un annuaire de professionnels : https://asso-rafue.com
La très bonne synthèse de Julie Donjon, référente santé mentale à l'IREPS Auvergne Rhône Alpes, faisant état des connaissances sur l’éco-anxiété : https://www.santementale.fr/2022/08/eco-anxiete-un-enjeu-de-sante-mentale/
Le site d'Emmanuelle Cheminat, écothérapeute : https://www.eco-therapeute.fr
Pour suivre le parcours "Éco-anxiété et éco-émotions" de Carbone 4 : https://www.carbone4.com/training/eco-anxiety-emotions
Pour tester son niveau d’éco-anxiété via le site de la Maison des éco-anxieux : https://eco-anxieux.fr/test-deco-anxiete/
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