Published on July 11

#4 Les fibres, amies ou ennemies ?

  Bonjour à tous, Bienvenue sur les Fit-meal Podcast ! Dans ce nouvel épisode nous vous parlons des fibres : sont-elles nos amies ou non ennemies ?  Après avoir écouté cet épisode vous saurez :  ✅ Ce que sont les fibres  ✅ Quels sont vos besoins en fibres  ✅ Différencier les fibres solubles des fibres insolubles Si vous souhaitez en savoir plus, découvrez nos articles suivants :  ▶️ Fibres alimentaires : à quoi ça sert ? (Fibres alimentaires : à quoi ça sert ?)  ▶️ L'index glycémique : Qu'est ce que c'est ? (https://fit-meal.fr/lindex-glycemique-quest-ce-que-cest/) Vous êtes motivé et vous voulez vous challenger chaque semaine ? Alors rejoignez la Tribu Fit-meal ! Cliquez ici pour accéder au groupe privé ! (https://www.facebook.com/groups/tribufitmeal/?ref=bookmarks) Vous aimez les Fit-meal Podcasts ? Alors laissez-nous un commentaire et 5 ⭐️ sur Itune : Donner une note aux Fit-meal Podcasts !

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