Ep #4 : JULIANA DETHUNE - Ma vie après le burn-out "demain je me lèverai de bonheur"

Un matin, Juliana se réveille et ne peut plus bouger, ni ses jambes, ni ses bras, ni aucune partie de son corps. Ce calvaire dure plusieurs heures, puis elle comprend que ce qu'elle vient de vivre à un nom : le burn-out. 

 Durant presque 15 ans, Juliana a exercé des missions d'Attachée de Direction, dans un grand groupe du CAC 40. Passionnée par son métier, elle se retrouve au fil du temps surmenée par le travail. Après des années à collaborer sans réelles difficultés avec des managers aussi différents que complémentaires, elle finit par subir un management dit "toxique", ne dort quasiment plus, travaille nuit et jour, répond à ses mails professionnels pendant les week-ends et les "vacances"...

Elle se laisse emporter dans une spirale infernale qui lui fera perdre pied et vivre un burn-out, aussi "express que salvateur". Cette résilience, elle la tire de son enfance, et des différents traumatismes qu'elle a déja vécu. 

Portée par de nombreux projets et par l'envie de donner un nouveau sens à sa vie, elle se lance dans une aventure entrepreunarial et devient consultante en qualité de vie au travail. 

Egalement conférencière, sophrologue et plus récemment, créatrice du podcast "Ressources & moi", Juliana ne s'interdit rien, ne se laisse enfermer dans aucune case, et c'est ça qu'on aime!

Cette drôle de dame qui "se lève de bonheur" nous raconte son parcours, avec humour et douceur, dans ce quatrième épisode de "Résilience Mon Amour". 

Pour retrouver Juliana : 

https://www.julianadethune.com/

Titre diffusé en bande annonce : "UNDYING PIZZICATO" extrait de l'album GEOMETRIES SOUS-CUTANEES de WATINE qui a fait l'objet d'une relecture par des amis musiciens. 14 remix composent l'album MAISON GEOMETRIES, dont le remix de Sarah ANSELLEM, diffusé en bande annonce.

L'album des remixs complets est ici :

https://watine.bandcamp.com/album/maison-geometries-feat-watine

Titre diffusé en introduction et en fin d'épisode : "Confiné (nez à nez avec toi", Ines DESORAGE & Etienne CHAMPOLLION 

https://open.spotify.com/album/6iyECqbGJHd0iRVFiMgExZ

Titre 3 : Walf in F minor, OP 70, no 2, Chopin

Titre 4 : Baoj "Simple Love" --------------------------------------------------------------------- Music promoted by La Musique Libre Baoj - Simple Love: https://youtu.be/aziS_7LDh5w Baoj: https://soundcloud.com/baoj ---------------------------------------------------------------------  Subscribe: http://bit.ly/SubscribeFreedom Facebook: http://bit.ly/FacebookLibre | Twitter: http://bit.ly/TwitterLibre Download: https://soundcloud.com/baoj/simple-love  Royalty free music composed by Baoj: https://soundcloud.com/baoj https://twitter.com/baojmusic https://baoj.bandcamp.com/  Photo Annie Spratt: https://unsplash.com/photos/gq5PECP8pHE

Bruitages  : https://lasonotheque.org/

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